FITWALKING® PROGRAM. Baseado no mais natural dos movimentos, esta atividade consiste em CAMINHAR. Executada numa elíptica, permite a um leque variado de participantes de todas as idades atingir uma ótima condição física, na realização de um treino completo e rigoroso, em ambiência motivante e plena de emoção.

Aumenta o nível de condicionamento cardiorrespiratório, queima gordura, e tonifica as pernas, ancas e glúteos.

Ganho de força nas pernas e resistência muscular sem aumentar muito o volume.

Queima potencialmente mais de 700 calorias.